1500 - 2000 kcal

Dieta Vege Factory

Rezygnujesz z mięsa? W takim przypadku proponujemy Ci zbilansowaną dietę Wegetariańską opartą na warzywach, nabiale, roślinach strączkowych, kaszach i makaronach.

Menu na nadchodzące dni

niedziela 25.10.2020

  • Śniadanie Granola czekoladowa z jogurtem naturalnym i owocami
  • Drugie śniadanie Sałatka z melonem i mini mozzarellą
  • Obiad Warzywa z tofu oraz żółtym ryżem
  • Podwieczorek Koktajl owocowy
  • Kolacja Krem ogórkowy z grzankami pełnoziarnistymi

poniedziałek 26.10.2020

  • Śniadanie Kanapka z pastą z tuńczyka oraz ogórkiem kiszonym i oliwkami
  • Drugie śniadanie Koktajl zielony energetyk
  • Obiad Kotlety sojowe z warzywami oraz kaszą gryczana i surówka z kwaśnej kapusty
  • Podwieczorek Smoothie mango z miętą
  • Kolacja Sałatka z makaronem sojowym, tofu oraz groszkiem

wtorek 27.10.2020

  • Śniadanie Gryczanka kakaowa z daktylami i świeżą figą
  • Drugie śniadanie Galaretka pomarańczowa z owocami
  • Obiad Makaron po toskańsku
  • Podwieczorek Koktajl buraczany
  • Kolacja Placki z dyni z łyżką jogurtu naturalnego

Zobacz menu na cały tydzień