1500 - 2000 kcal

Dieta Vege Factory

Rezygnujesz z mięsa? W takim przypadku proponujemy Ci zbilansowaną dietę Wegetariańską opartą na warzywach, nabiale, roślinach strączkowych, kaszach i makaronach.

Menu na nadchodzące dni

piątek 22.01.2021

  • Śniadanie Jajecznica ze szczypiorkiem oraz pieczywem
  • Drugie śniadanie Koktajl owocowy
  • Obiad Pulpeciki z ciecierzycy po koreańsku z ryżem
  • Podwieczorek Świeże sezonowe owoce z migdałami
  • Kolacja Sałatka z tofu ,kiełkami bambusa oraz octem balsamicznym

sobota 23.01.2021

  • Śniadanie Naleśniki z twarogiem podane z plastrem świeżej pomarańczy oraz cynamonem
  • Drugie śniadanie Zupa z soczewicy
  • Obiad Kotlety ziemniaczane w sosie tikka – masala z ryżem
  • Podwieczorek Koktajl z owoców egzotycznych
  • Kolacja Zapiekanka z fasolą, makaronem oraz chudą kiełbasą

niedziela 24.01.2021

  • Śniadanie Kanapka z pastą warzywną
  • Drugie śniadanie Smoothie bananowo – malinowe
  • Obiad Kotlety jajeczne sosie pomidorowo - koperkowym z ziemniakami i surówką
  • Podwieczorek Ciasteczka jaglane ze słonecznikiem
  • Kolacja Wrap z serkiem naturalnym oraz wędzonym łososiem

Zobacz menu na cały tydzień