Dieta Aktiv Factory 18.01-24.01.2021
- poniedziałek
18.01.2021 - wtorek
19.01.2021 - środa
20.01.2021 - czwartek
21.01.2021 - piątek
22.01.2021 - sobota
23.01.2021 - niedziela
24.01.2021
- Śniadanie Kanapka z pastą z tuńczyka oraz ogórkiem kiszonym i oliwkami
- Drugie śniadanie Koktajl zielony energetyk
- Obiad Wątróbka z warzywami oraz kasza gryczaną i surówką z kwaśnej kapusty
- Podwieczorek Smoothie brzoskwiniowo-proteinowe
- Kolacja Sałatka z makaronem tofu oraz groszkiem
- Śniadanie Gryczanka kakaowa z daktylami
- Drugie śniadanie Galaretka pomarańczowa z owocami
- Obiad Kurczak po toskańsku z ryżem jaśminowym
- Podwieczorek Koktajl proteinowy z bananem i czekoladą
- Kolacja Placki ziemniaczane z jogurtem naturalnym
- Śniadanie Kanapki z twarożkiem i tatarem z suszonych pomidorów
- Drugie śniadanie Serek wiejski z bananem i daktylami
- Obiad Schab duszony w sosie własnym z kaszą bulgur i mizerią
- Podwieczorek Białkowy jogurt espresso
- Kolacja Sałatka cezar z wędzonym serem i prażoną cebulką
- Śniadanie Omlet białkowy z owocami
- Drugie śniadanie Kasza manna z sosem truskawkowym
- Obiad Pieczone kotlety z sosem podane z ryżem oraz surówką z marchwi
- Podwieczorek Pinacolada
- Kolacja Zupa azjatycka
- Śniadanie Jajecznica ze szczypiorkiem oraz pieczywem
- Drugie śniadanie Koktajl owocowo proteinowy
- Obiad Pulpeciki po koreańsku z ryżem
- Podwieczorek Świeże sezonowe owoce z migdałami
- Kolacja Spaghetti z tuńczyka
- Śniadanie Naleśniki z twarogiem podane z plastrem świeżej pomarańczy oraz cynamonem
- Drugie śniadanie Ryż z jabłkiem
- Obiad Filet z piersi kurczaka na papryce z kaszą
- Podwieczorek Koktajl proteinowy z owoców egzotycznych
- Kolacja Zapiekanka z fasol , makaronem oraz chudą kiełbasą
- Śniadanie Kanapka z pastą warzywną
- Drugie śniadanie Bakłażan zapiekany z kaszą
- Obiad Kurczak w sosie pomidorowo - koperkowym z ziemniakami i surówką
- Podwieczorek Ciasteczka jaglane ze słonecznikiem
- Kolacja Wrap z serkiem naturalnym oraz wędzonym łososiem